Grønnkål er stappfull av vitaminer, mineraler, kostfiber og helsebringende plantestoffer – en mattrend som aldri bør gå av moten. Grønnkål slo igjennom i Norge i 2014. USA var som vanlig

Taco har blitt en fredagsfavoritt blant mange nordmenn. I 2011 oppga nesten 50 prosent at de spiste taco én eller flere ganger i måneden, men er det så sunt som

Chiafrø er supermaten som ifølge produsentene skal gjøre underverker. Noen hevder frøene skal kunne forebygge hjerte- og karsykdom, styrke skjelettet og motvirke infeksjoner, mens andre mener at chiafrøenes kraft er

Verdens helseorganisasjon (WHO) kom mandag denne uken ut med en rapport som viser at rødt og bearbeidet kjøtt med stor sannsynlighet kan føre til kreft i tykk- og endetarm. Med

Så langt i 2015 har det vært fokus på at maten vi spiser skal være norsk og kortreist, i tillegg ønsker vi måltidsløsninger som både sparer tid og er sunne.

I følge norske helsemyndigheter får nordmenn i seg dobbelt så mye salt enn det som er anbefalt. Dette kan ha negativ innvirkning på helsen vår og i verste fall resultere

“Strong is the new skinny” er et mye bruk uttrykk den siste tiden. Styrketrening, crossfit og sunn og næringsrik mat er i vinden som aldri før. Det handler ikke lenger

Er det sunt å spise nøtter? Nøtter er proppfulle av næring, de er rike på sunt fett og er en god kilde til protein. I tillegg inneholder nøtter både vitaminer,