Sommeren er over for denne gang og den friske høstluften er her igjen. Bladene på trærne skifter farge og dagene blir stadig kortere. Et skifte i matveien ser vi også

Det dukker stadig opp nye dietter og slankeprodukter som skal gjøre det lettere å gå ned i vekt, og trening er ofte en del av pakka. Men hvor mye har trening

Sommer er høysesong for iskrem! Jo varmere det er og jo mer solen skinner, desto mer is kjøper vi. I sommerferien er det lov å kose seg med is hver

Vi er allerede i junimåned og sommeren er offisielt i gang! Det er tid for grilling igjen, både i parken og på balkongen, og mange er allerede godt i gang med grillsesongen. Pølser er

Sommeren er her for fullt og det betyr for mange grilling, både i park, på balkong eller på hyttetur. Man kan grille det aller meste og kun fantasien setter en

I påsken spiser nordmenn dobbelt så mye egg som ellers i året. I løpet av  de fem påskedagene fra skjærtorsdag til 2. påskedag spiser vi 23 millioner egg. Altså spiser vi ett egg

Helsedirektoratets kostråd nr. 2 lyder som følger: «Ha en god balanse mellom hvor mye energi du får i deg gjennom mat og drikke, og hvor mye du forbruker gjennom aktivitet». I forrige innlegg

Som en fortsettelse av innlegget jeg publiserte i februar, skal jeg nå presentere de ulike kostrådene. Jeg skal også se nærmere på spørsmålet mange stiller seg; har helsemyndighetenes kostråd skylden

Torsdag 23. februar fikk jeg mulighet til å vurdere næringsinnholdet i ulike typer tomatketchup på «Matkontrollen» på TV2. Alle ketchupene på markedet skulle testes, totalt 17 stk, og vurderes ut

«Spis mer grønnsaker, frukt og fisk, og mindre av sukker, rødt kjøtt og salt» lyder noen av anbefalingene fra Helsemyndighetene. Og det høres jo sunt og fornuftig ut, men likevel